O Pavilhão Desportivo das Fontinhas acolhe, no dia 02 de outubro, domingo, pelas 11h00, uma aula de Zumba, no âmbito da comemoração do Dia Mundial do Coração. A iniciativa, cuja entrada é livre, visa sensibilizar a população para a importância da prática de exercício físico na promoção de hábitos de vida saudáveis.

O zumba é um estilo de dança colombiano, que combina coreografias e exercícios de aeróbica, incorporando ritmos latinos como a salsa, o samba ou o merengue. Praticado de forma coletiva, esta modalidade é considerada uma atividade física adequada a qualquer faixa etária.

Segundo a Fundação Portuguesa de Cardiologia, o exercício físico constitui um dos principais meios de prevenção de doenças cardiovasculares. Exercitar o corpo entre 20 e 30 minutos por dia, várias vezes por semana, contribui para a redução da tensão arterial e para o reforço da sensação de bem-estar e da autoestima.

Para mais informações, os interessados devem contactar o Gabinete de Desporto através do endereço eletrónico desporto@astp.pt, do número de telefone 915772393 ou, presencialmente, nas instalações localizadas junto ao Estádio Municipal da Praia da Vitória.

Esta iniciativa é organizada pelo Gabinete de Desporto da Associação Salão Teatro Praiense, em parceria com a Câmara Municipal da Praia da Vitória.

Gabinete de Comunicação.